酒やめて、ジュースの炭酸割にしたら、昼間眠くならなくなった。無呼吸でも。
痛風っぽく足が痛くなってから
毎日の缶チューハイとか、缶ビール350ｍｌをやめて、
ローカロリーのコーラや、サイダー
フルーツジュースの炭酸水割に、したら、
良く眠れるようになったのか、昼間眠くならなくなった。
夜中に、起きてトイレに行くこともなくなった。
たぶん、酒飲むと、すぐ眠くなって、うたた寝して、その後、また起きて、布団に入って寝るので、
眠りが浅いんだと思う。
無呼吸症候群ぎみなので、あきらめていたけど、
こんなことで、昼間ねむくならなくなるとは。
カミさんに聞くと、無呼吸はなおっていないらしいけど。
今のところ、
スジャータの梅 をコップの半分以下にいれて、
サンガリアの炭酸水で、いっぱいにするのが
丁度いい感じ。毎日、ややおおきめのコップ1杯。しかも、激安。
スジャータ 梅 80円
＋
サンガリアの炭酸水 80円
